Ритуал обтирания льдом, известный с древних времён, активно применяется после посещения бани или сауны. Эта процедура оказывает положительное влияние на организм и общее состояние здоровья. Обтирание льдом стимулирует иммунную систему, улучшает лимфоток и активизирует кровообращение. Холодные ощущения помогают снабдить клетки кислородом и тонизируют кожу, придавая ей упругость и свежесть. Этот ритуал не только способствует оздоровлению, но и дарит ощущение энергии и бодрости, позволяя снять напряжение после тёплых процедур.
